Bagaimana Pikiran Mempengaruhi Kebahagiaan, Ini Penjelasannya

Bagaimana Pikiran Mempengaruhi Kebahagiaan, Ini Penjelasannya

Sebagai manusia kita hidup di dua dunia. Ada dunia fisik eksternal kerja, keluarga dan teman-teman yang kita lalui. Lalu ada dunia pikiran dan imajinasi kita. Ini adalah kenyataan maya yang bisa muncul dan terasa sama nyatanya. Bila menyangkut emosimu, didunia maya pikiran Anda bisa lebih nyata.

Jika Anda ingin menciptakan kepuasan dan kebahagiaan yang lebih besar dalam hidup Anda, sebagian besar sumber akan mengarah pada perubahan di dunia luar Anda. Namun, ini adalah perubahan dalam realitas maya pikiran Anda yang akan membuat dampak abadi pada kebahagiaan dan kepuasan Anda.

Saran untuk menemukan apa yang Anda sukai, melakukan apa yang Anda sukai dan untuk mencapai tujuan akan membawa Anda menuju kebahagiaan. Namun tanpa membahas bagaimana realitas maya pikiran mempengaruhi emosi Anda, Anda tetap bisa kecewa dan kosong. Pentingnya menangani peran pikiran dalam kebahagiaan Anda mungkin sulit dipahami karena bahkan pendapat di benak Anda akan mengarah pada perubahan dunia luar Anda agar bahagia.

Memahami apa itu Pikiran

Kebanyakan orang telah mendengar bahwa uang tidak membuat Anda bahagia, orang lain tidak membuat Anda bahagia, dan Anda harus membuat diri Anda bahagia. Sangat sedikit orang yang akan memberitahu Anda bagaimana caranya. Pikiran Anda akan mengusulkan bahwa kebahagiaan ada kaitannya dengan kesuksesan dan prestasi di dunia luar. Inilah yang pikiran inginkan untuk Anda percayai dan lakukan.

Selama Anda lebih fokus pada dunia kesuksesan dan pencapaian eksternal, pikiran Anda dapat menghindari serta melepaskan kendali yang dimiliki emosi Anda. Pikiran adalah entitas dinamis dan hidup yang memiliki agenda kelangsungan hidupnya sendiri di depan kesejahteraan emosional Anda. Saat anda menaruh perhatian pada dinamika realitas pada pikiran maya, ia mulai kehilangan kontrol dan kekuasaan atas pilihan dan pemikiran anda.

Apa yang anda pikirkan dan yang tidak ingin anda sadari adalah bahwa kebahagiaan dan pemenuhan hidup anda benar-benar ditentukan oleh apa yang terjadi kenyataannya ada di dunia maya. Pada tingkat emosi yang paling esensial, kebahagiaan dan rasa pemenuhan Anda dalam hidup sangat sedikit kaitannya dengan prestasi dalam realitas eksternal.

Realitas maya pikiran Anda cenderung tidak sesuai dengan pernyataan ini.

Kebahagiaan dan Ketidakbahagiaan Diciptakan secara Internal

Salah satunya contoh untuk ini keadaan seperti, anda dipecat dari pekerjaan. Pada saat itu, Anda mungkin merasa seperti itu adalah pengalaman terburuk dalam hidup Anda. Perasaan itu benar-benar diciptakan oleh penilaian diri, kritik dan kepercayaan dalam pikiran. Mungkin juga ada kesalahan dan kemarahan pada mantan atasan Anda. Pendapat tentang kejadian ini dihasilkan dalam kenyataan maya tentang dipecat. Pendapat dan keyakinan inilah yang mendorong emosi.

Sekarang bayangkan bahwa beberapa tahun telah berlalu. Anda telah pindah dan keadaan lebih baik dalam hidup Anda. Realita maya Anda akan menafsirkan dipecat sebagai giliran bermanfaat dari peristiwa yang membantu memfasilitasi kehidupan yang lebih baik. Itu adalah peristiwa yang perlu untuk membawa Anda ke keadaan dan kenikmatan saat ini. Cerita yang diproyeksikan dalam benak berubah dan begitu pula emosimu.

Apakah acara tersebut benar-benar berubah? Tidak. Anda masih dipecat pada hari itu, pada waktu tersebut dengan alasan yang sama. Namun karena pendapat dan keyakinan Anda tentang acara tersebut berubah, begitu pula emosi Anda. Emosi Anda diciptakan oleh keyakinan akan realitas maya pikiran Anda dan tidak bergantung pada acara tersebut. Kebanyakan orang hanya mengubah interpretasi mereka dari waktu ke waktu.

Namun dengan kesadaran Anda bisa mengubah pendapat dan keyakinan dalam realitas maya Anda kapan saja. Bagaimana perasaan Anda dalam hal kebahagiaan, pemenuhan dan kepuasan bukanlah fungsi dari kesuksesan, kegagalan, atau faktor eksternal lainnya. Kebahagiaan dan pemenuhan ditentukan oleh pendapat dan keyakinan akan realitas maya Anda tentang prestasi dan kegagalan yang dirasakan.

Setelah semua kesuksesan dan kegagalan hanyalah deskripsi label yang diproyeksikan oleh pikiran. Mereka bisa berubah seiring waktu atau perspektif.

  • Prioritas Pergeseran

Bila Anda memahami pentingnya bagaimana realitas maya Anda mempengaruhi emosi Anda, hal itu akan menjadi lebih penting untuk menciptakan kedamaian dan ketenangan di dalam pikiran Anda. Bergantung pada betapa pentingnya membahagiakan, Anda mungkin menyimpulkan bahwa mengubah pendapat, kepercayaan, dan ketakutan Anda lebih penting daripada tujuan eksternal Anda.

Tanpa mencapai pergeseran dalam realitas virtual pikiran, kesuksesan eksternal seringkali kosong secara emosional dan membuat Anda bertanya-tanya, “Apakah ini semua ada?”

Ukuran Kesuksesan merupakan Kebahagiaan Emosional

Anda bisa sukses di bidang Anda, menghasilkan banyak uang dan mendapat penghargaan dari rekan sejawat dan pihak berwenang di dunia luar. Namun jika dunia imajinasi internal Anda menentukan bahwa Anda tidak cukup baik atau berkinerja buruk, Anda akan mendengar cerita kegagalan di kepala Anda. Anda akan merasakan emosi dari kegagalan dalam tubuh Anda.

Yang menakjubkan adalah bahwa kita memiliki kemampuan untuk melepaskan diri dari lingkaran umpan balik negatif itu dan kita benar-benar bisa mengembalikan otak kita untuk berpikir positif. Memahami bagaimana pikiran bisa memperbaiki hubungannya sendiri adalah kunci untuk membuka kekuatan awet pemikiran positif.

Jika Anda tidak dapat memuaskan suara kritis Hakim Dalam di kepala Anda, maka tidak ada penghargaan eksternal yang akan memuaskan.

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa orang kaya tidak jauh lebih bahagia daripada kelas menengah. Begitu kebutuhan dasar seseorang terpenuhi, sangat sedikit perubahan dalam kebahagiaan seseorang saat mereka mendapatkan kekayaan. Studi ini menjelaskan kurangnya perbedaan. Itu karena penelitian ini tidak mengungkapkan aspek ketakutan, penilaian, kritik dan kepercayaan, yang membentuk realitas maya dari pikiran orang.

Unsur-unsur pikiran seseorang ini tidak berubah karena adanya perubahan kekayaan mereka seperti:

  • Konflik Antara Dunia

Bila ada perbedaan antara citra kesuksesan yang dimiliki orang lain dan citra kegagalan dalam pikiran Anda, Anda akan merasakan konflik pembuatan bir. Mereka percaya bahwa Anda sukses dan Anda tahu citra diri Anda dalam kenyataan maya Anda sebagai sebuah kegagalan. Sepertinya mereka tidak benar-benar mengenal Anda dan ini akan menciptakan perasaan terputus.

Anda akan merasa sepertinya tidak pantas mendapat perhatian dan pujian. Anda mungkin akhirnya merasa seperti penipuan pada mereka. Contoh sederhana dari hal ini adalah ketika seseorang mengatakan bahwa Anda cantik atau berbakat. Seseorang yang tidak merasa kongruen terhadap hal ini di dalam dengan kepercayaan mereka akan merasa tidak nyaman dan memberhentikan atau meminimalkan komentarnya. Dengan cara ini dunia mereka tampil dan merasa lebih kongruen.

Kebanyakan orang atau sebagian besar akan menolak bukti yang bertentangan dengan kenyataan maya mereka. Terkadang ini disebut penyangkalan. Di lain waktu orang akan menyabot kesuksesan mereka di dunia luar hanya untuk memperbaiki ketidaksesuaian antara dunia. Hollywood penuh dengan contoh orang yang mendapat pujian hanya untuk merasa hampa di dalam. Dengan demikian, kebahagiaan harus selalu hadir dalam kehidupan sehari-hari.

Banyak orang percaya ada seseorang yang bisa menentukan apakah dia ingin bahagia atau tidak terlepas dari situasi eksternal dirinya. Mereka sering mencari tinggi internal melalui penyalahgunaan zat hanya untuk membuatnya sukses. Merusak kerja keras dan segala sesuatu yang mereka bangun. Ketika mereka menabrak, muncul lagi kenyataan virtual mereka mengatakan pada hal yang bersangkutan tentang kebenaran.

Kenyataan maya membuat pikiran terlalu bersedia untuk menyabotase dan menghancurkan kesuksesan dan pencapaian eksternal dalam upaya menjaga kesinambungan dan kontrol.

Ilusi Pemenuhan dan Kebahagiaan

Seiring orang berusaha untuk lebih bahagia dan lebih terpenuhi mereka mengantongi apa yang mereka yakini akan membuat mereka merasa lebih baik. Lebih khusus lagi ini adalah versi virtual reality dari apa yang akan membuat mereka bahagia. Apa realitas maya yang setara dengan kebahagiaan tidak harus sama dengan kebahagiaan di dunia nyata.

Intinya kenyataan virtual mengklaim bahwa kebahagiaan harus diciptakan dengan mengubah dunia luar. Saat prestasi dibuat dan gol yang di capai sering terjadi euforia meski bersifat sementara. Perasaan internal ketidakpuasan internal yang dihasilkan oleh pendapat, kritik dan penilaian pikiran tetap tidak berubah. Solusi realitas virtual untuk kembalinya ketidakpuasan ini menetapkan tujuan eksternal yang lebih tinggi.

Bila seseorang memiliki sedikit kesadaran, mereka mengejar tujuan apa pun yang direncanakan realitas maya mereka akan membuat mereka bahagia. Saat Anda menyadari bahwa Anda mulai menjadi skeptis terhadap pemikiran dan proposal di dalam pikiran Anda. Anda dapat  mengalihkan perhatian untuk mengubah bagaimana realitas maya beroperasi.

  • Skenario yang dilakukan

Bagi orang yang dipanggil bos dikantor, pikiran mereka mungkin memproyeksikan penglihatan untuk ditegur atau dipecat. Ketika mereka sampai di sana mereka mungkin menemukan mereka mendapatkan bonus. Seseorang mungkin memproyeksikan pasangan menipu mereka. Dalam kenyataan maya mereka membuat film pasangan mereka meninggalkan, ditinggalkan dan sendirian.

Realitas maya mereka menghasilkan emosi ketakutan, cemburu, marah dan kesepian. Pada kenyataannya pasangan mereka mungkin jatuh cinta dan mencurahkan perhatian pada mereka. Tapi mereka tidak memiliki hubungan dengan pasangan sebenarnya. Mereka memiliki hubungan dengan orang dalam realitas maya mereka. Mereka memperlakukan dan bertindak terhadap pasangan mereka sesuai dengan keyakinan dan gambaran proyek realitas maya.

Dalam skenario ini, bukan masalah orang melihat apa yang ingin mereka lihat. Orang tidak ingin melihat penglihatan ditegur, dipecat, atau ditinggalkan. Tidak sesederhana itu. Realitas maya pikiran aktif dan telah mengambil kehidupannya sendiri. Ini memproyeksikan skenario secara terus menerus sepanjang hari terpisah dari keinginan dan keinginan kita. Bila proyeksi di dalam pikiran ini didasarkan pada ketakutan, hasilnya adalah ketidakbahagiaan.

Orang tidak melihat apa yang ingin mereka lihat. Orang melihat apa proyek realitas maya mereka. Ini tidak begitu berbahaya dengan sendirinya kecuali jika seseorang percaya apa yang diproyeksikan pikiran mereka. Tanpa mempercayai gambar-gambar ini mereka tidak memiliki kekuatan untuk menghasilkan emosi atau reaksi.

Mengubah Pikiran Anda Tidak Mudah

Pikiran itu seperti hidra banyak. Seringkali saat Anda mencoba memotong satu kepala dan dua kepala tumbuh kembali. Hal yang sama terjadi di tempat lain dalam kehidupan. Saat kita memangkas pohon atau semak banyak tunas menembak keluar dengan anggota badan yang tersisa. Bila Anda mencoba squash berpikir negatif hal yang sama bisa terjadi.

Ketika Anda mencoba untuk menggambarkan, membenarkan, menilai, atau menjelaskan mengapa pikiran melakukan apa yang Anda lakukan, Anda sering menambahkan lapisan opini dan proyeksi ke kenyataan maya. Akibatnya Anda memberi makan dan membuatnya lebih kuat saat Anda mencoba menerapkan anekdot sederhana pada proses mengubah pikiran.

Untuk membuat perubahan dalam cara pikiran Anda memproyeksikan cerita dan gambar dalam realitas maya Anda berlawanan intuitif. Pada awalnya Anda tidak bisa langsung menyerang dan mencoba untuk memotong semua yang tidak Anda inginkan. Tanpa teknik dan bimbingan yang terampil, kemungkinan besar akan terasa semak dan tampak lebih besar dan lebih sulit dari sebelumnya.

Untuk benar-benar mengubah apa proyek virtual reality mengharuskan Anda menjadi terampil saat mengirisnya terpisah dengan cara yang tidak tumbuh kembali. Untuk mengubah pola pikir dan arus emosi mungkin tampak seperti tugas yang menakutkan. Setidaknya itulah yang proyek virtual reality seolah-olah itu adalah analisis yang benar.

Entah itu mudah atau sulit tidak relevan dibanding konsekuensinya. Kebahagiaan Anda selama sisa hidup Anda seimbang.

  • Tantang Pikiran Anda

Realitas maya pikiran masih hidup. Ini memiliki kehidupannya sendiri dan ia berusaha memastikan kelangsungan hidupnya sendiri. Jika Anda tidak yakin akan hal ini, cobalah untuk membuat semua pikiran Anda diam selama beberapa menit dan lihat bagaimana suara-suara di kepala Anda berperilaku.

Pikiran Anda membentuk karakter Anda, bagaimana Anda beroperasi di dunia, seberapa jauh Anda melakukan perjalanan secara mental, fisik dan spiritual. Anda adalah apa yang Anda pikirkan dan semua tindakan Anda berlanjut dari pikiran. Pikiran batin Anda akan selalu tercermin dalam keadaan luar Anda, karena perubahan yang dihasilkan sendiri dalam hidup Anda selalu didahului oleh perubahan dalam cara Anda memikirkan sesuatu.

Mereka biasanya menjadi sulit diatur, menyuruh Anda untuk berhenti membuang waktu Anda, ini tidak penting, dan orang yang menulis artikel ini tidak tahu apa yang dia bicarakan. Semuanya akan menjadi upaya untuk mengubah subjek atau menyabot prosesnya. Optimisme seperti yang kita semua tahu adalah tindakan yang mengharapkan sesuatu hal positif atau hasil yang terbaik dari apa pun.

Jika Anda ingin bahagia sepanjang hidup Anda, pastikan pikiran Anda tetap bahagia. Mengapa? Karena kebahagiaan yang anda inginkan berasal dari otak, sesuai dengan yang sedang anda pikirkan. Sebenarnya, perasaan senang bisa begitu merangsang otak Anda sehingga prima merespons kesenangan dengan cara pemikiran yang anda miliki memperkuat kesenangan.

Otak Anda menawarkan penghargaan untuk mengarahkan Anda pada jalur menuju kebahagiaan dan Anda dapat menawarkan penghargaan otak Anda yang akan mendorongnya untuk menjadi lebih baik lagi dan tumbuh dengan baik di usia tua Anda. Alasan lain untuk menginginkan otak yang bahagia: Variasi mood negatif mengganggu interaksi Anda dengan lingkungan Anda, yang mempengaruhi kemampuan Anda untuk memahami, mengingat dan memperkuat keberadaan atau menciptakan koneksi saraf baru, sementara dengan bahagia meningkatkan kemampuan Anda untuk lebih waspada dan produktif secara kognitif.

Hal ini sangat berbeda dari emosi positif, meskipun mereka berdua terkait. Dengan demikian, seorang yang optimis akan melihat dunia sekitar dari sudut pandang yang positif. Sehingga pikiran kita dapat mempengaruhi kebahagiaan yang kita miliki. Dalam hal ini, ini menunjukkan adanya keterkaitan yang sangat erat. Untuk itu, kebahagiaan yang anda miliki tergantung bagaimana pikiran anda bekerja.

Orang yang menjadi skeptis terhadap pemikiran ini dan mengenali sifat reaktif otomatis mereka memiliki kesempatan untuk mengubah dunia mereka.

Pikiran yang Tenang dan Damai

Perbedaan antara kebahagiaan dan kesengsaraan dimulai dengan mengubah kualitas gambar dan proyeksi cerita di dunia maya pikiran Anda. Bila Anda melampaui proyeksi sederhana dari kisah dan gambar bahagia, Anda akan menemukan dunia lain. Dalam keadaan tenang pikiran kenyataan maya diam. Gambar dan proyeksi visualnya nihil. Anda melihat dunia luar seperti apa adanya. Bila Anda melakukannya, Anda akan tahu bahwa itu indah.

Anda tidak melukis di atasnya penilaian, kritik, ketakutan, pembenaran, atau bahkan pendapat dan deskripsi Anda. Bila realitas maya internal dibubarkan begitu juga suara di kepala Anda yang membuat Anda tidak tenang dan tenang. Hanya ketika Anda membubarkan realitas maya pikiran Anda, apakah Anda memiliki kesempatan untuk hidup di dunia nyata. Pada awalnya ini hanya bisa terjadi dalam waktu singkat. Dengan latihan itu menjadi cara biasa untuk hidup.

Bila pikiran dijinakkan dan dibubarkan maka tidak ada lagi ketidakbahagiaan, frustrasi, kemarahan, atau rasa kekosongan yang sering menggoda kita. Anda bisa melihat dunia seperti apa adanya dan orang-orang seperti mereka sebenarnya. Ada realisasi dan persepsi keindahan saat kabut diangkat dan matamu terbuka terhadap kejelasan ini. Orang yang bahagia lebih kreatif, memecahkan masalah lebih cepat, dan cenderung lebih waspada secara mental.

Hanya dengan memusatkan perhatian pada realitas eksternal Anda sekilas dan mungkin membuat Anda bertanya-tanya, “Apakah ini semua ada?” Untuk menemukan kebahagiaan yang lebih besar dan lebih abadi Anda harus mengikuti jalan untuk membongkar kenyataan maya pikiran. Dengan demikian, mereka tidak hanya membantu orang untuk menyembuhkan, mereka juga bekerja untuk mengidentikasi penyebab kerusakan dan membangun kekuatan dari seseorang.

Hanya dengan membongkar proyeksi palsu dari kenyataan maya Anda meyakinkan Anda bebas dari penderitaan emosional dalam situasi yang berubah dalam kehidupan Anda. Pikiran yang positif akan berdampak pada kehidupan yang positif. Sebaliknya, pikiran negatif berakibat pada kehidupan yang negatif. Kebahagiaan tentunya kita sepakati sebagai kehidupan yang positif. Semoga artikel ini dapat membantu anda. Terima kasih.